media

3 здравословни смути рецепти

НОВА ГОДИНА, НОВИ ЦЕЛИ!

Време е да се погрижите за вашето здраве и това да бъде за вас приоритет. Не отлагайте, а го направете като вашия сутрешен ритуал за здраве и красота и тялото ви ще ви се отблагодари! Смутито е бърз начин да се заситите и много удобен начин да дадете на тялото си макро и микроелементи, от които се нуждае, блендирайки ги във вкусна и здравословна напитка.


КРЕМООБРАЗНО БАНАНОВО СМУТИ

3 замразени банана

2 чаши лед

1 чаша бадемово мляко

2 чаени лъжички SUPER ELIXIR Greens


Метод:

Поставете всички съставки в блендер. 

Сместа се блендира в продължение на 1-2 минути до образуването на гладка сме. 

Насладете се!


СМУТИ С МАНГО И БАНАНИ

Мангото е не само вкусно, но и полезно със своите здравословни ползи за здравето. Мангото е богат източник на витамини C и А, а оранжевият му цвят се дължи на голямото количество керотеноиди. Всички тези вещества стимулират имунната система, а фибрите в мангото оказват положително влияние върху храносмилателната система като ускоряват метаболизма и подобряват разграждането на храната. Ето защо обичаме толкова много манго!

3 замразени банана

2 чаши лед

1,5 чаша замразено манго

1 чаша бадемово мляко

2 чаени лъжички SUPER ELIXIR Greens


Метод:

Поставете всички съставки в блендер и блендирайте на висока мощност за 1-2 минути докато получите гладка смес. 

Да ви е сладко!


СУПЕР СМУТИ С КАЛЕ

Едно от най-любимите ни зелени смутита. Както сме писали в друга статия къдравото зеле Кале е наричано "новото говеждо" и то не случайно.

Кале е една от най-здравословните суперхрани на планетата. То е изключително богато на витамини и минерали, които директно се абсорбират в организма. Съдържа голямо количество керотеноиди, витамини С, К, А, желязо, калций, манган, фосфор, мед. Кале е източник на индол-3-карбинол, който стимулира възстановяването на ДНК в клетките.


3 замразени банана

2 чаши лед

3-4 листа от Кале

1,5 чаша замразено манго

1 чаша бадемово мляко

2 чаени лъжички SUPER ELIXIR Greens


Метод:

Поставете всички съставки в блендер, миксирайте на висока скорост и не остава нищо друго освен да се насладите!


Коментари: 0
Няма коментари
Остави отговор

Вашият email адресн няма да бъде публикуван. Маркираните полета са задължителни.*

Тагове
детоксикация пречистване черен дроб пролетно пречистване съвети SUPER ELIXIR Greens етерични масла масла за кожа и коса ароматерапия уелнес билки сияйна кожа целулит сбогом на целулита алкализиране портокалова кожа лимфен дренаж SUPER ELIXIR Alkalising Greens ускоряване метаболизма SUPER ELIXIR Nourishing Protein метаболизъм алкализация киселинна среда pH алкален баланс SUPERELIXIR Alkalising Formula аюрведа засилване имунитета съвети за красота и здраве здрава кожа пробиотици алое вера super elixir alkalising greens антиоксиданти здраве и красота SUPERELIXIR супереликсир ел макферсън супермодел съвети за красота Super Elixir Greens WelleCo Ел Макферсън SUPER ELIXIR успокояващ чай против стрес SUPER ELIXIR Sleep Welle алкализиане здравословни рецепти ускоряване на метаболизма СУПЕР ЕЛИКСИР имунна система растителен протеин здравословно хранене Nourishing Protein веган протеин диета био храни SUPER ELIXIR Alkalising Formula баланс алкализиране на тялото хидратация хранителен протеин суперхрана здравословен начин на живот superelixir SUPER ELIXIR Sleep Well здрава и красива кожа хормонален баланс стрес смути рецепти здравословен начина на живот суперхрани SUPER EIXIR Nourishing Protein здравословни съвети протеин балансираната диета NOURISHING PROTEIN алкална среда спокоен сън Sleep Welle Tea SUPER ELXIR Alkalising Greens алкализиране отвътре навън шоколадов протеин био храна възстановяване подмладяване спокойствие безсъние микробиом здрави черва детокс лимфна система органични зеленини супер съставки тревожност Sleep Welle Calming Tea рецепта Super Elixir Alkalising Greens здравословно медитация здраве vieeco веган балансирано хранене Nourishing Protein Chocolate Super Elixir welleco elle macpherson веган десерт тялото виенски бал рокля български дизайнер сладолед авокадо алкализиращи зеленин SuperElixir Greens здравословен десерт Nourishing Protein Vanilla SuperElixir хранителни добавки научен екип съвети за здраве и красота сезонни плодове дизайн релакс treehotel еко къщи чийзкейк протеин ванилия alkalising greens червена боровинка деток черен дроб токсини уелнес живот съвети за здравословен начин на живот депресия липса на енергия здраве и краста благодарност здравословен тарт алкално тяло здравословни смути рецепти витамини омега3 храна за мозъка великденски шоколадови яйца Nourishing Plant Protein алкализране зелена добавка супер еликсир super elixir greens Super Kids Nourishing Plant Protein детски протеин здравословен детски протеин минерали сладоледен бар в Лондон Milk Train млечно влакче VieEco Ковънт Гардън Лайфстайл pH тест ленти алкална диета алкализиращи храни здраве отвътре токсични връзки хармония