3 здравословни смути рецепти
НОВА ГОДИНА, НОВИ ЦЕЛИ!
Време е да се погрижите за вашето здраве и това да бъде за вас приоритет. Не отлагайте, а го направете като вашия сутрешен ритуал за здраве и красота и тялото ви ще ви се отблагодари! Смутито е бърз начин да се заситите и много удобен начин да дадете на тялото си макро и микроелементи, от които се нуждае, блендирайки ги във вкусна и здравословна напитка.
КРЕМООБРАЗНО БАНАНОВО СМУТИ
3 замразени банана
2 чаши лед
1 чаша бадемово мляко
2 чаени лъжички SUPER ELIXIR Greens
Метод:
Поставете всички съставки в блендер.
Сместа се блендира в продължение на 1-2 минути до образуването на гладка сме.
Насладете се!
СМУТИ С МАНГО И БАНАНИ
Мангото е не само вкусно, но и полезно със своите здравословни ползи за здравето. Мангото е богат източник на витамини C и А, а оранжевият му цвят се дължи на голямото количество керотеноиди. Всички тези вещества стимулират имунната система, а фибрите в мангото оказват положително влияние върху храносмилателната система като ускоряват метаболизма и подобряват разграждането на храната. Ето защо обичаме толкова много манго!
3 замразени банана
2 чаши лед
1,5 чаша замразено манго
1 чаша бадемово мляко
2 чаени лъжички SUPER ELIXIR Greens
Метод:
Поставете всички съставки в блендер и блендирайте на висока мощност за 1-2 минути докато получите гладка смес.
Да ви е сладко!
СУПЕР СМУТИ С КАЛЕ
Едно от най-любимите ни зелени смутита. Както сме писали в друга статия къдравото зеле Кале е наричано "новото говеждо" и то не случайно.
Кале е една от най-здравословните суперхрани на планетата. То е изключително богато на витамини и минерали, които директно се абсорбират в организма. Съдържа голямо количество керотеноиди, витамини С, К, А, желязо, калций, манган, фосфор, мед. Кале е източник на индол-3-карбинол, който стимулира възстановяването на ДНК в клетките.
3 замразени банана
2 чаши лед
3-4 листа от Кале
1,5 чаша замразено манго
1 чаша бадемово мляко
2 чаени лъжички SUPER ELIXIR Greens
Метод:
Поставете всички съставки в блендер, миксирайте на висока скорост и не остава нищо друго освен да се насладите!
Вашият email адресн няма да бъде публикуван. Маркираните полета са задължителни.*