Червена боровинка "ТОНИК ЗА ЖЕНИТЕ"
Наричат листата от Червена Боровинка "Тоник за жените" и с основателна причина. Техните ползи за здравето особено на жените са обширни.
Червената боровинка е растение, което ражда плодове, които всички знаем и обичаме. Но не само плодът съдържа жизненоважни хранителни вещества и антиоксиданти, които са от полза за организма ни.
Листата от червената боровинка са били използвани от векове насам, а първата документирана употреба е през 1597 г. в книгата "Обща история на растенията".
Те са не само изключително полезни за лечение на дисфункция на стомашно - чревния тракт, включително запек и диария, сърдечни проблеми, диабет, треска, нарушения на дихателната система и недостиг на витамини . . . , но и за насърчаването на здравословни нива на уриниране, жлъчно производство и изпотяване, а също така подпомагат детоксикацията на тялото. Може да се използва и за общо пречистване на кожата и кръвта.
За жените листата от червена боровинка помогата при намаляване на болезнените и тежки периоди, симптомите на ПМС, предотвратява спонтанен аборт, облекчава болките свързани с раждането и намалява сътрешното гадене, което обикновенно се свързва с бременността.
Също така те съдържат фиргарин , растително съединение, което спомага за стягане и тонизиране на тазовите мускули.
По принцип, това е билка за супергерои. И колкото по-скоро я включите в диетата си, толкова по-скоро ще извлечете ползите!
КАК ЧЕРВЕНАТА БОРОВИНКА МОЖЕ ДА БЪДЕ ПОЛЕЗНА ЗА ЗДРАВЕТО НИ?
Невероятно богатият списък на способностите на червената боровинка се дължи на химикалите в листата, които имат антиоксидантни ефекти.
Това е така, защото листата от червената боровинка съдържат полифеноли като танини и флавоноиди, които спомагат срещу увреждане на клетките. Листата съдържат също елагинови киселини , които помагат за неутрализирането на канцерогените и помагат за убиването на раковите клетки.
Листата от червена боровинка осигуряват витамини от група B, витамин C и минерали, включително магнезии, калии, цинк, фосфор и желязо. Всъщност само 28 грама екстракт от листата на червената боровинка съдържат до 3,3 мг. желязо - това е 18% от препоръчителнният дневен прием на желязо за жените на възраст от 19 - 50 години. Като се има предвид, че адекватният прием на желязо може да се бори с анемията, изпитвана от жени с тежък менструален цикъл, листата от червена боровинка е тоник на жените.
И най-фантастичното е, че не се съобщава за нежелани странични ефекти от приемането на екстракта от листа на червена боровинка ( макар, че по време на бременност, или ако се борите с рак на гърдата / рак на матката / яйчниците или ендометриоза, винаги трябва да се консултирате с лекаря си преди да го приемаш. Листата от червена боровинка може да имитира ефекта на естроген, които в зависимост от конкретната ситуация, може да не са ни от полза. )
Екстракта от листа на червена боровинка може да се приема като чай или като билкова добавка.
Освен ако сте жена изпитваща дискомфорт в периода на предменопауза, ползата която ще получите от включването на листата от червена боровинка в диетата си, може да бъде огромна.
Прекалено много жени страдат мълчаливо или лъжливо вярват, че нищо не може да се направи . . . знайте, че това просто не е вярно!
Вашият email адресн няма да бъде публикуван. Маркираните полета са задължителни.*