Шоколадов чиа пудинг с матча кокосов йогурт
-------------------- Десерт или закуска, изборът е твой --------------------
За шоколадовия чиа пудинг:
2 лъжици NOURISHING PROTEIN Chocolate
1 1/2 чаша кокосово мляко
1/3 чаша чиа семена
1 чаена лъжичка ванилов екстракт
2 супени лъжици кленов сироп
За матча йогурт:
2 чаени лъжички зелен матча прах
1 чаша кокосово кисело мляко
1 супена лъжица кленов сироп
плодове за гарниране
В купа миксирайте протеина, кокосовото мляко, семената от чиа, ванилията и кленовия сироп. Оставете в хладилника докато семената не поемат по-голямата част от течността.
В средна купа смесете матча, киселото кокосово мляко и кленовия сироп. Сложете пудинга в четири чаши и отгоре матча йогурт и гарнирайте с пресни малини или с плодове по ваш избор.
Рецептата е за 4 порции.
Насладете се на крайният резултат!
Вашият email адресн няма да бъде публикуван. Маркираните полета са задължителни.*