5 навика, които ще спрат повишаването на теглото свързано с възрастта
С течение на времето в организма ви настъпват хормонални промени, чиято цел е запазването на енергията ви. За да се адаптира към тях метаболизмът ви се променя и започвате да трупате килограми затова трябва да помислите върху начина си на хранене и начинът ви на живот.